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はじめに｜なぜ「草津温泉」は日本人を惹きつけるのか
群馬県の山あいに佇む名湯・草津温泉。
日本三名泉のひとつに数えられ、江戸時代の温泉番付では「東の横綱」と称された歴史ある温泉地です。
毎分32,000リットルを超える湧出量を誇り、すべての宿が源泉かけ流し100％。
力強いお湯と独特の硫黄の香りは、一度訪れた人の心を離しません。
私もそのひとりです。
東京生まれの私は、昔から熱めのお風呂が好きで、
「江戸っ子はあつ湯好き」と言われるのも、なんだか分かる気がします（笑）
初めて草津温泉に入ったのは、群馬に移住して数年後のこと。
湯畑から少し歩いた先にある公共温泉「煮川の湯」で、
その近くの「ゆ宿 太蔵（地蔵の湯かけ流し）」に泊まりました。
家族風呂に入ってまず驚いたのが——その熱さ！
「これ、どうやって入るの⁉」と声が出てしまうほど。
水で薄めるのはご法度と知りつつ、初見ゆえに…少しだけ薄めさせていただきました（すみません😅）
ところが不思議なことに、二度目に入るとそこまで熱く感じず、
むしろ体の芯からじんわり癒されるような感覚に。
白濁した湯は少しとろみがあり、上がった後は肌がすべすべになっていました🥰
翌日も懲りずに「煮川の湯」へ。
そのとき「やっぱりこれが草津温泉か…！」と心から実感しました。
それ以来、年に2回は必ず訪れるほどのファンに。
そんな私が心から惚れ込んだ「草津温泉」を、
この記事ではシリーズ第1弾としてじっくり深掘りしていきます。
歴史・文化・泉質・街歩き・おすすめ宿・モデルコースまで、
初めての人もリピーターも“草津の奥深さ”を感じられる完全ガイドです。
草津温泉とは？日本三名泉のひとつ
草津温泉は、有馬・下呂と並ぶ「日本三名泉」。
標高約1,200mの高原地帯に位置し、毎分約32,000リットルの豊富な湯量と、pH2.0前後の強酸性泉が特徴です。
夏は避暑地、冬は雪見風呂としても人気。
「湯畑」を中心に広がる温泉街では、伝統とモダンが融合した風景が楽しめます。
夜は湯けむりとライトアップが幻想的で、昼とはまったく違う顔を見せてくれます。
湯畑とは？｜草津のシンボルにして、温泉の心臓部
草津の象徴ともいえる光景が「湯畑（ゆばたけ）」です。
街の中心にあり、毎分4,000リットルもの源泉が滝のように流れ落ちる様子はまさに圧巻。
立ちのぼる湯けむりと硫黄の香りに包まれると、「あぁ、草津に来たんだな」と実感します。
夜になるとライトアップが行われ、昼とはまったく違う幻想的な雰囲気に変わります。
青や紫、オレンジなど、季節ごとに変化する光が温泉の湯けむりを照らし出し、まるで夢の中に迷い込んだような美しさです✨
見どころポイント
- 湯けむりに包まれたフォトスポット
湯畑の中心「湯滝」や、木枠で囲まれた湯の流れは絶好の撮影スポット。
少し離れた「熱の湯」前から見下ろすアングルもおすすめです📸 - 徳川八代将軍・吉宗ゆかりの碑
湯畑の一角にある「徳川八代将軍御汲上げの碑」は、
吉宗公のためにお湯を汲み上げたと伝わる場所。
草津温泉の歴史を感じられる小さな“タイムトラベル”ポイントです。 - 無料で楽しめる足湯・手湯スポット
「湯けむり亭」の足湯や「手洗乃湯」は誰でも無料で利用可能できます。
ただし、草津のお湯は“本気で熱い”ので、まずは手先から少しずつ触ってみましょう♨️
💡チェック
湯畑のまわりは湯けむりと硫黄の香りが漂う“天然スチームゾーン”。
夜は冷え込む季節でも、湯気がマフラーのように身体を包み込みます。
そのギャップもまた、草津の醍醐味です。
源泉めぐり｜草津の湯は“個性の集合体”
草津温泉では、かつて「100を越える源泉がある」と言われるほど、湯量・泉質ともに多様な湯が湧き出ています。
現在、観光・宿泊で使われているのは“六大源泉”など代表的なものに絞られています。
それぞれ泉質・効能・香り・温度が異なります。
♨️草津温泉の主な源泉と特徴（2025年版）
| 源泉名 | 泉質・特徴 | 伝統的に言われる作用 |
|---|---|---|
| 白旗源泉 | 強酸性の硫黄泉。湯畑の下に位置し、白濁した湯が特徴。 | 肌を引き締める湯として親しまれている。 |
| 西の河原源泉 | マイルドな酸性泉で、露天風呂に多く利用。 | 筋肉疲労や肩こりの緩和に良いとされる。 |
| 万代鉱源泉 | 草津最大湧出量の強酸性泉。高温で殺菌力が強い。 | 疲労回復や血行促進に良いと伝えられている。 |
| 地蔵源泉 | 泉温がやや低めで穏やかな湯。共同浴場でも人気。 | 肌荒れを和らげる湯として親しまれている。 |
| 煮川源泉 | 古くから湯治に使われてきた高温泉。 | 神経痛・リウマチの湯治に用いられてきた歴史。 |
| わたの湯源泉 | まろやかで湯の花が豊富な白濁湯。 | 肌をやさしく包み、美肌・デトックスの湯として人気。 |
| 御座之湯 （湯畑・万代鉱ブレンド） | 湯畑源泉と万代鉱源泉をブレンドした混合泉。温度・泉質バランスが良く入りやすい。 | 強すぎない酸性湯で、温泉ビギナーや女性にも人気。 |
| 大滝乃湯 （煮川源泉） | 名物「合わせ湯」。温度の異なる湯船を順に巡り、負担少なく芯から温まる。 | 冷え性・疲労回復に良いとされ、入浴後のポカポカが長続き。 |
※本表は温泉分析書・草津温泉観光協会・各施設公式の公開情報をもとに編集しています。
※「作用」は一般に伝えられている内容であり、医療的効果を保証するものではありません。
💡「ちょいな三湯めぐり手形」
大滝乃湯・御座之湯・西の河原露天風呂という草津温泉を代表する3つの日帰り温泉施設に、それぞれ1回ずつ入浴できるお得な“共通入湯手形”です。
通常の入浴料を個別に支払うよりも、まとめて購入することでおトクに温泉めぐりができます。
※2025年10月時点での料金改定後は、大人 1枚 2,100円、子ども 1枚 1,050円
※購入済みの旧料金手形は、差額負担なしで使用可能
※ただし、施設の営業時間・営業状況・料金は変更されることがあるため、訪問前に公式ページまたは各施設にて最新情報を必ず確認してください。
出典：草津温泉 三湯めぐり公式サイト｜「ちょいな三湯めぐり手形」紹介ページ （https://onsen-kusatsu.com/tickets/）
草津の文化と伝統「湯もみ」ってなあに？
草津温泉といえば――やっぱり「湯もみ」。
高温の源泉を冷ますために、長い板でお湯をかき混ぜる草津ならではの伝統です。
この文化は江戸後期から明治にかけて生まれ、今も大切に受け継がれています。
湯を“もむ”ことで温度を下げつつ、泉質を損なわない。
そこには「湯を敬い、湯とともに生きる」草津の人々の知恵と心が込められているんです。
今では観光客向けの「湯もみショー」でも知られていますが、
その原点は“湯を守るための暮らしの知恵”。
見て楽しいだけでなく、草津の温泉文化を象徴する大切な儀式なんですね。
そして、湯もみとともに受け継がれてきたのが「湯もみ唄」。
草津には昔から伝わる民謡が3つあり、
「草津節（ドッコイショ）」「草津湯もみ唄（ヨホホイ）」「草津小唄（ヨイトサノサ）」の総称が“湯もみ唄”です。
中でも有名なのが「草津節」。
現在の歌詞の原形は、大正7年に詩人・平井晩村が草津を訪れた際に作られたとされています。
今でも湯もみショーでこの民謡が響き渡り、拍手と笑顔に包まれる光景は草津の風物詩です♨️
草津節
💬 湯もみ体験は「熱乃湯」で実際に見学・体験OK。
「草津節」を口ずさみながらの湯もみショーは、観光の定番スポットです！
🍢草津温泉街の楽しみ方
湯畑周辺グルメ
▶１日目｜草津についたら行っておきたいのが、ココ！👇
やきとり静：
夜に立ち寄りたいのが、草津温泉湯畑横にある名店 「やきとり静」。
炭火の香りとともに、焼きたての串が手に入る人気店で、 テイクアウトして湯畑を眺めながら味わう人も多いです。
行列覚悟のお店なので、訪問時間に余裕を持つのがおすすめ。道路沿いのお店なので、車の通行の邪魔にならないように気を付けましょう。
草津温泉 湯川テラス：
湯畑から１分の足湯カフェ。SNS映えしそうなテラスでスイーツも楽しめます。
▶２日目｜お昼におすすめ👇
石臼挽蕎麦 三国家：
湯川テラスをもう少し進むと、いつも行列ができている人気のお蕎麦。
湯畑の喧騒から少し離れた場所で、 細めの手打ちそばと上品なつゆが絶品です。
▶おやつを買うならココ👇
草津温泉プリン：
湯畑前でひときわ目を引くスイーツ店、
「草津温泉プリン」。
プリン＆ジュレは“湯けむりプリン”が大人気で、SNS映え間違いなし🍮
季節限定フレーバーもあり、観光途中の休憩にもぴったり。
草津たまごファーム：
群馬育ちの地鶏のたまごを使用したお土産店。
プリンも美味しいけれど… ここの「たまごボーロ」を買って帰るのがうちの定番です🐣
店内には地鶏たまご使用したスイーツやお土産も多く、 思わず写真を撮りたくなるかわいさです。
▶温泉まんじゅうはいつもここで買ってます👇
松むら饅頭：
草津温泉で“温泉まんじゅう”を買うなら絶対に外せない名店。 昭和20年代から続く老舗で、黒糖を使った薄皮のまんじゅうが名物です。
甘さ控えめのこし餡と、ふんわり蒸した香りが格別。湯畑からも徒歩すぐなので、食べ歩きにもぴったり！
💡その他にも、まだまだいろいろな美味しいお店がたくさんあります！また機会があればご紹介しますね🥰
体験スポット
熱乃湯の「湯もみショー」：
湯畑目の前にある「熱乃湯」。伝統文化を目の前で体感。草津温泉初の方は、絶対外せませんよ！
西の河原公園露天風呂：
草津温泉の名湯のひとつ。
緑に囲まれた広々とした露天風呂で、開放感が最高です。湯畑から徒歩約10分、西の河原公園の奥にあり、四季折々の自然を感じながら温泉に浸かれます♨️
日帰り湯「大滝乃湯」：
草津温泉を代表する人気日帰り温泉のひとつ。
草津伝統の「合わせ湯」を体験できるほか、煮川源泉を使ったかけ流しの湯が評判。湯畑から徒歩約10分、少し坂を登った先にあります。
木の香りが漂う「合わせ湯」は、草津温泉の中でも特に神秘的な空間。温度の違う湯船を順に巡ることで、体の芯からじんわり温まります。
湯けむりに包まれるひとときは、まるでジブリの世界に迷い込んだみたい。
おすすめ宿泊エリアと人気宿
草津温泉に泊まるなら、湯畑周辺の賑わいを楽しむか、
静かな高台でゆっくり過ごすか、で雰囲気がガラッと変わります。
湯畑前には、明治期創業の老舗「山本館」があり、登録有形文化財に指定された木造建築は、草津の歴史をそのまま体感できる特別な一軒。
ほかにも、湯畑源泉を引く「奈良屋」や、モダンで落ち着いた「望雲」など、名宿が並びます。
一方で、静かな高台エリアには、
全室露天付きの「湯宿 季の庭」や大規模ホテル「ホテル櫻井」など、癒しと眺望を両立できる宿がそろっています。
💡宿泊予定がある人は、ふるさと納税でお得に泊まれる
「くさつ温泉感謝券」もおすすめ。
季節限定の草津イベントもチェック
草津では、秋には「道の駅紅葉ライトアップ」、冬から春にかけては「夢の灯り」キャンドルイベントなど、
四季折々の光の演出が楽しめます。
道の駅・草津運動茶屋公園 紅葉ライトアップ
【2025年版】
📅 開催期間：2025年10月24日(金)〜11月9日(日)
🕔 点灯時間：17:00〜21:00
📞 問い合わせ：0279-88-0800（道の駅 草津運動茶屋公園）
毎年恒例の紅葉ライトアップイベント。
約100mにわたって続く木々が赤や黄に染まり、幻想的な秋の風景が広がります。
昼間とは違う表情を見せる紅葉のトンネルは、写真好きにもおすすめです🍂
🕯️ キャンドルイベント「夢の灯り」【令和7年度】
📅 開催予定日：
4/12(土)、4/23(水)、5/17(土)、6/14(土)、6/28(土)、7/12(土)、8/22(金)、9/6(土)、9/22(月)、10/11(土)、10/31(金)、11/22(土)、12/6(土)、12/22(月)、2026年1/10(土)、2/14(土)、3/13(金)、3/28(土)
🕓 点灯時間：
5〜9月：19:00〜21:30 ／ 10〜4月：18:30〜21:00
📍 会場： 湯畑前 光泉寺・山門下の階段
📞 問合せ： 草津温泉観光協会（0279-88-0800）
湯畑の湯けむりとキャンドルの灯りが織りなす幻想的な夜。
1,200個を超えるキャンドルが草津の夜を優しく包み込みます。
※悪天候時は中止になる場合あり
▶ 群馬県内の温泉で使えるふるさと納税を調べる アクセス
🚃 東京方面からのアクセス（電車+バス）
JR上野駅 → 特急「草津・四万号」→ 長野原草津口駅
所要時間：約2時間30分（※JR特急草津・四万号は毎日運行）
↓
長野原草津口駅 → JRバス関東「草津温泉バスターミナル」行き
所要時間：約25〜30分
🚗 車でのアクセス
関越自動車道・渋川伊香保IC → 国道145号 → 長野原 → 草津温泉
所要時間：約90分（約55km）
上信越自動車道・碓氷軽井沢IC → 国道146号 → 草津温泉
所要時間：約90分（約60km）
⚠️ 冬季の注意点
草津温泉は標高約1,200mで、12月〜3月は積雪・凍結が頻繁に発生します。
そのため、公式観光サイト・群馬県道路情報センターの案内でも
「スタッドレスタイヤまたはチェーンの携行を推奨」と明記されています。
草津町｜くさつ温泉感謝券
- 草津町内の宿泊・飲食・お土産で使える地域限定券
- 寄付額の30％を1,000円券で発行（有効期限1年）
- ワンストップ特例対応（ふるなびe申請OK）
群馬県庁｜ふるなびトラベルポイント
- 寄付額の30％相当をポイント付与（例：1万円→3,000pt）
- 群馬県全域の温泉宿で利用可能（草津・伊香保・四万など）
- ポイント有効期限なし／ワンストップ特例は非対応
まとめ｜言葉では語り尽くせない、草津温泉の「癒しの時間」
草津温泉は「湯」「自然」「人情」がすべてそろった温泉文化の街。
草津温泉の魅力は、言葉では言い尽くせない“癒しの時間”にあります。
湯畑を中心に、神社を巡り、湯めぐりを楽しみ、街を歩くだけで——
いつの間にか心と体がほぐれていくのを感じます。
今流行りのサウナがなくても、ここにはそれ以上の癒しがあります。
草津の湯気、香り、音、そして人の温かさ。
そのすべてが、訪れるたびに「また来たい」と思わせてくれるのです。
草津温泉の魅力をもっとうまくお伝えできれば良いのですが、
どんな言葉よりも、実際に現地で感じる草津の空気こそが、
きっとあなたにとっての草津温泉の「癒しの時間」となるはず。
日帰りでも宿泊でも、訪れた人を癒す“日本の温泉の原点”——
それが草津温泉です。
次回予告：
第2弾では「【2025年版】草津温泉おすすめ宿5選｜湯畑前・貸切露天・コスパ宿を厳選！」をお届けします。
🌿 草津温泉シリーズ（全6回）
- 【第1弾】草津温泉の真髄｜湯畑・源泉・文化・グルメまで深掘る完全ガイド
- 【第2弾】草津温泉おすすめ宿5選｜湯畑前・露天付き・コスパ宿を厳選！
- 【第3弾】草津温泉の泉質・効能徹底比較｜源泉別おすすめ宿と美肌の湯まとめ
- 【第4弾】ふるさと納税で泊まる草津温泉｜感謝券・群馬ポイント・JTBクーポン比較（近日公開）
- 【第5弾】ふるさと納税で泊まれる草津温泉宿5選｜お得な宿泊先まとめ（準備中）
- 【第6弾】草津温泉をふるさと納税で旅する方法｜使い方・還元率・ワンストップ解説（準備中）
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📚 出典一覧
- 【公式】草津温泉観光協会（湯畑・湯もみ・イベント情報など）
- 草津町公式サイト（源泉・公共施設・町営温泉情報など）
※本記事は各公式サイトの公開情報をもとに構成しています。
※掲載内容は変更される場合があります。最新情報は公式ページをご確認ください。
▶旅行サイトを比較して決めたいあなたへ👇
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